毕竟成年人谁还不了解几个养生秘法对吧？
例如枸杞什么的。
跑了三圈，谢道卿就感觉自己已经没有办法控制气息了，胸口难受，面色发白。
他也知道，这八成是自己体质的问题，加上平时也没怎么锻炼，还有抽烟导致肺活量不足，一句话欠练。
也不再勉强，放松放松手脚便走向操场旁的室外健身器材区，在压脚架旁做着拉伸运动。
随后又打算练几个单杠，知道吊上去，才发现自己有多弱，连个完整的都做不出来，吊了几十秒，做了最后的挣扎，就当锻炼握力了。
拍拍不存在的灰，略显尴尬，手有些麻，甩了甩手，修整片刻。
做了几个俯卧撑，草率，坚持了20个，差点就面朝黄土了。
练习腰力，仰卧起坐自然是首选。
谢道卿躺在仰卧板上，固定好身体，双手反勾住后脑开始发力。
一、二、二……一边做一边数着数，很快腰里就开始发酸。
谢道卿咬住牙关，继续坚持。
做到第十五个，额头已经出汗，腰里已经无力，腰部已有疼感。
要了亲命了，在第二十五的时候，谢道卿感觉腰里已经失去了知觉，双腿和双臂也开始抽筋，放松身体躺在仰卧板上缓了大约十秒，才缓过一口气，赶紧爬起来活动腰腹。
“这都没开始练腿就开始软了！”
谢道卿一边活动手脚，一边吐了个槽。
拿出纸擦了擦身上的汗，溜了溜了，撑着腰，回教室去了。
谁能想到一个成年男子这么弱，看来锻炼身体，一刻都不能放松，自己可不想在关键时刻有心无力。
自己还指望多长高几厘米，就是长个几十厘米，自己也不嫌多。
其实多多少少谢道卿对自己身高有一些痛，前世自己在南方也不算太矮。
直到大学毕业后，因工作需要，被安排在北方JN出差，一次外出活动事，遇到学校放学，谢道卿惊讶的发现，现在这些学生发育的也太快了吧！
太浪费衣料了！
这还了得！
被刺激到了！
后来又在JN分部聚会时，被一个穿着高跟鞋的小姐姐打击到体无完肤。
没她高，还喝不过。
我是真敌不过恨天高啊！
从此谢道卿得出一个结论，北方什么都好，就是不适合自己。下半年就调动回了南方。
教室里，此刻已经来了一部分人了，有的在打扫公共区域，有的聊天，有的在看书复习，当然也少不了奋笔疾书的。
谢道卿坐到自己位置上，从书堆里掏出了一本历史书。正准备看故事，不对复习！此时前面的扬田涛回头说到：
“我曹，道哥你知道吗？昨天晚上差点就差有一点，我刚到家没几分钟，我爸就回家了，还问我期末成绩，还好我机智，逃出生天。不然今天你就见不到我了，应该到人民医院去看我了。”
“那你蛮走运的，不过要不是我说了一嘴，怕你也在劫难逃吧，还是少去点网吧，有那个闲钱，不如在家里搞台电脑，稳健。”谢道卿随口一回
一开口就老凡尔赛了，不过这确实是实话。
“谢了，下次请你吃东西，不过我这成绩，我爸妈怕不会给我买电脑，对了你语文卷子写了没有？借我抄一下”杨田涛回道。
“啥？！还有作业？不是都期末了咋还有作业？我曹，还有其他作业没？借来用用”谢道卿一脸吃惊。
“你忘了，老班的口头禅了？你们不要忘记自己的身份！你们都高三了，距离高考还有135天就不能自觉一点？怎么可能不布置作业”说着边递过来了几张卷子
“你先搞，很快的，我20分钟就差不多搞定了，我去找云姐借一下其他的。”说着边离开了位置四处求援去了。
此时谢道卿也不看什么故事了，立马从座位中找出对应的卷子，开启学霸模式，一心二用，奋笔疾书。
“还好赶到了”只看到陈财一脸庆兴的从后门过来坐到自己的位置上，一看就是昨天晚上睡过头了。
看到没人理他，便凑过去“我曹，抄完，给我抄一下。”
谢道卿头也没抬“你自己拿，我也刚开始，都是扬田涛的”
于是一个晨读时间，教室里呈现这一副和谐的画面，后排的同学大部分在奋笔疾书，前排的学生在朗读课文就好像在给后排的同学加油一样。
终于在第一节课开始前5分钟赶完了，谢道卿，甩了甩手。
这时候老张，已经拿着卷子，走进，教室。
南宫心玥站起来“起立，老师好”
“老师好”
老张甩了甩手“你们真想让我好，就好好复习，争取高考的时候给我争气，好了也不浪费时间了，昨天卷子都发现来了，你们有哪些错题也知道了，答案也知道了，我也不重复了，该背的要背，送的分都拿不到，还怎么高考？今天重点说几套阅读理解。同学们把昨天作业和期末考试的卷子拿出来”
谢道卿，看着卷子，也不算太难，用自己的理解，很多分确确实实没必要丢的。
语文要靠高分需要天赋，作文这个东西看发挥的，至于其他的无非就是刷题和博闻强记，自己假期里，先刷个100套试卷，在死磕书本，能背的全给呀的背下来，高考怎么滴也能混个110分以上。
...时间如白驹过隙...
“叮叮”下课铃响起，老张收起手上试卷，用手夹着腋窝下，说“第四节后，班长叫几个男生，到办公室把暑假作业搬过来，顺便把这学期收的手机发了吧。”
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