罗晋见状，也不想露怯，便没有再多说什么，跟着父亲走到一旁。
罗艺这会儿神情严肃，看着罗晋说道：“我罗家自大齐朝建立便是武将世家，武艺是我们的家传本事，但是习武极其辛苦，我希望你不要半途而废，我也不允许你半途而废。”
罗晋也不多言，目光坚定的点点头，道：“父亲，我们开始吧。”
罗艺见状，便直接道：“练武都是从站桩开始，桩站好了才能打熬身体，身体基础打好了才能去练枪法，一步一步，循序渐进。”
“而站桩就要配合我们罗家的呼吸法，我们罗家的桩法，叫做野马桩，你看为父。”
说着罗毅就双腿打开，缓缓蹲下，身体稍微前倾，就仿佛在骑马一样，初看仿佛定在地上并没有动。但是凑近细看便发现罗毅的整个身体都在有规律的轻轻晃动，太阳穴高高鼓起，身上的筋脉仿佛有一条小蛇在里面慢慢的游动，极为神奇。
“站桩时要想象自己正在骑马，整个身体要随着节奏不停的晃动，从而达到锻炼整个身体的目的，怎么判断自己是否成功了，就是当你觉得整个身体都在承受力量，整个身体都在抗拒，那就证明你的桩站对了。”
“而呼吸法，包括两个部分，一个就是要调整自己的呼吸，使自己的呼吸达到一定的节奏，呼吸法的目的就是锻炼自己的五脏六腑，强身健体，外功只能强身，健体就需要靠呼吸法，让自己的身体内部跟着身体一起承受压力，一起锻炼，这样才能起到健体的目的。”
“第二步，就是要想象自己的身体有一股气，把这个气关在身体内，不要让他出来，然后把气聚成一团，当你感觉到身体中有气，就证明你有了气感，这个时候你就达到了炼体的极限，等你把气聚集成了一团，你就达到了练气的层次，后面的就等你到了那一步再跟你说。”
罗晋看着自己父亲站桩，也有意识的跟着学了起来，将自己的姿势慢慢调整成和父亲一模一样的姿势，学着父亲那样晃动自己的身体，但不管怎么做，都没有父亲说的那个感觉。
罗艺看着罗晋的姿势，纠正了罗晋的一些错处，和一些需要注意的细微之处，然后将站桩的技巧一一告诉罗晋：“俗话说得好，师傅领进门，修行在个人，所有要点我都告诉你了，要想练会还是得靠你自己，你就在这里先练着吧，先站半个时辰吧。”
说完，罗艺双手负后，也不管罗晋，大跨步地往马场方向走去。
马场中，顾廷烨骑在战马上，看着罗钟骑着战马，手上拿着一杆10余斤重的精铁长枪，在马场上翻转腾挪，各种招数使出，破风之声呼啸不止，一杆长枪仿佛银蛇吐杏，狠辣无比。
罗艺走来，看向场中问道：“看出了些什么？”
顾廷烨刚刚正全神贯注的看着罗钟，因此没有注意到罗艺已经来到了身旁，闻言连忙下马回道：“钟叔的枪法高超，驭马之术也极为高明，在马上使出招数，跟在平地一样，侄儿远不及矣。”
罗艺闻言摇了摇头，笑着说道：“看来你并没有看出其中的关键，在马上，最重要的便是与自己身下所骑战马的契合度，你要把马当做自己的朋友，自己的伙伴，自己的双手，和自己的战马合二为一，这样在马上不仅不会削弱你的战斗力，反而会大大增强你的战斗力。
“你只看到了罗钟上马之后，但是你没有注意到罗钟上马之前和战马熟悉，相识，培养感情的过程。你仔细看，罗钟在做出动作之前，便会控制他的马匹先做出动作配合，他的招式不仅带了他自己的力量，还带有他身下马匹的力量。”
“所以我今天给你上讲的第一点，便是养马。你要先去找一匹合适自己的马匹，从现在开始与他培养感情，直到达到他跟你的默契可以做到你双腿一动他就知道你要干什么，你就可以练习马上的招式和技巧了。”
顾廷烨听到罗毅的话，心中了然，兴冲冲地道：“我懂了师父，我这就去买马。”
罗艺呵呵一笑：“买？去哪里买？在市面上买卖的马匹能有千里马？我的马厩中有很多这些年我收集来的好马，你可以去挑选一匹，记住，根据自己的感觉来，这样，你才能选到合适的马匹。”
顾廷烨闻言，也不矫情，兴奋地说道：“多谢师父。”
转身牵着马匹往马厩去了。
罗钟这时也骑着马匹走了过来，翻身跳下马来，粗声粗气地说道：“老爷，咱们什么时候可以再领兵出征啊。”
罗艺闻言，神情有些黯淡，道：“陛下虽是仁君，但格外信任朝廷上那些只会纸上谈兵，使些阴谋诡计的文人，他们忌惮我在军中威望太大，这些年一直大肆打压于我，还污蔑我会像五代那些兵头那样目无法纪，拥兵自重。”
罗艺垂下的手狠狠捏紧，猛地往天上一挥，恨声道：“我罗艺一心为国，多久有过这等心思，可恨那些小人，还好陛下并不相信他们，但也把我调入京城，不肯再放我去河东领兵。”
罗钟神情冰冷，眼中闪烁着几份狠辣：“老爷，要不派人去把他们宰了吧。”
罗艺此刻神情已重新恢复平静，看了眼罗钟：“把谁宰了？我大齐朝忌惮武夫实力高强，拥兵自重，一向重文抑武，所有文人都想尽办法打压我等，你还能把他们全宰了？”
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