在修道界，想要提高自己的修炼速度，就绝对与上药三品脱不了干系，它们分别为：神与气精，保精生气，炼气生神。
因为唯有形炼其神，方可留形住世。
而形者，更像是神气之宅。
所以，若想身安者，必须精固，精固则其气盈，气盈，则其神全，神全方能证道长生。
若精虚则气竭，气竭则神迁，神迁则身死道消，故修道者的大境界主要以：动以化精，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道为主。
而此刻的谭纵正好处于‘动以化精’阶段。
所谓的‘动以化精’，就是依靠大量的运动和锻炼强身健体，变得精力十足，唯有如此，炼气期的修炼效率，才能提高。
看来需要尝试着学习一些武道招式，以此来锻炼身体。
理清自己的修炼思路后，谭纵明白，唯有通过炼体士们的修炼方法来锻炼自己，也就是‘动以化精’，才能配合‘九息服气’第一层的‘修丹补房’，让自己的实力尽快达到炼气期十二层大圆满。
接着，他拎着酒壶，重新回到了自己的房间。
第二天，谭纵吃过早膳，就立刻来到府邸的演武场。
望着空荡荡的广场，他正疑惑之际，一个黑衣人宛如幽灵般，悄无声息的出现在他的面前。
这是一张令人心生畏惧的面孔。
他一袭风尘仆仆的黑衣，双手抱着一柄带鞘长剑，头戴泛黄斗笠，半遮在又长又乱的头发里的那双眼睛里，透露出一种可怕的光芒。
“小子，你迟到了。”他说，嗓音嘶哑而冷硬，“从这一刻开始，你将无条件服从我的任何命令！”
“你是谁？”谭纵强迫自己冷静下来，询问道。
“记好了，我的名字叫夜十方。”
他长剑抱怀，静静地站在原地，看向谭纵的目光宛如刀刃一般，带着阴恻恻的寒意，“你未来一段时间的剑术老师。”
夜十方？
北晋第一剑客夜十方！
听到这个名字，谭纵被震惊在原地，没想到此人竟鼎鼎大名的北晋第一剑客夜十方，其实力恐怕至少也突破超脱，试图堪破通玄三境。
稳重的性格，让他很快就冷静了下来，不禁心中暗想：
“看来这位宰相父亲，已经提前考虑到了这些，为我准备一位实力最强的剑术师父。”
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