清晨，一缕阳光照射进了仓库的，谢山睁开眼看了下手机，时间6:38分，还早，继续睡，刚闭上眼睛，忽然坐起，现在不能像前世那么安逸，已经在末世中，不能掉以轻心，要随时做好准备面对下一刻的危机。
谢山作了练习计划表，每天蛙跳1000次，仰卧起坐1000次俯卧撑1000次，高抬腿1000次，枪刺1000次。每项200次为一组，早晨1组，下午2组，晚上2组。等身体适应以后还会加强，不怕完不成，因为是用命在监督。
“艳姐，吃饭了，今天是蛋花八宝粥，多吃点，身体是革命的本钱”王艳不说话，不搭理他，她的气色不太好，看上去有些睡眠不足，营养不良，已经几天没有好好吃饭和休息了，将早餐放在她身边又安慰几句，就开始早晨的训练。
第一次完成第一组训练，10:01分，用时2个小时多，谢山感觉到身上的每一个细胞都在颤抖，每一处都在酸疼，每一次呼吸都会带来轻微的腹痛，走起路来都晃晃悠悠。坐在王艳对面，用手轻揉着大腿上的肌肉。
“艳姐，现在世界已经变了，到处都是丧尸，活下来不容易啊，咱们厂里百多号人，活下来的就咱们两个人，按这个比例来算，世界上只剩下不到2亿人口，咱们国家活着的人可能还有2000多万人，等救援没啥希望，只有自己锻炼好身体，咱们杀出去找活路，以后咱们应该是最亲近的人，是你救了我，我该报答你。以前是我畜生，对不起，你原谅我好吗，我任打任骂，哪怕你杀了我也不过分。以后你就是我姐，我听你的话，你就是我亲人……”谢山念经似祈求王艳的原谅，王艳忽然抓起谢山的胳膊狠狠咬住，谢山“啊”的一声，然后忍住身体没动就任由她咬，不一会便渗出血，“呲，嘭，嘭……”铁门传来了急促的撞击声，王艳有些恐惧的看向铁门，“好疼，出血了，丧尸对血的气味是特别的敏感，闻到血气它们很疯狂的。”谢山疼的呲着牙，又道“艳姐，你小时候没被狗咬过吧？”
王艳白了他一眼，眼中有了些神采，没说话，自己找个地方蹲坐着。
谢山清理着伤口，感觉自己有点冤，自己什么也没做啊，告诉她自己是穿越的？就是说出来她也不一定相信。
“王姐，午饭你做吧，我胳膊疼”谢山看着王艳没搭理他的意思，就只能自己动手了。准备喊王艳一起吃，发现她睡着了。想来这几天她压力很大，没睡过好觉，就没打扰她。
锻炼不会因为这点小伤而放弃，大男人没有那么娇气，定的目标就要完成。蛙跳跳不动就做俯卧撑，俯卧撑做不动就换高抬腿，用了不到4个小时计划的2组训练做完了。
晚餐的时候，王艳还没有睡醒，谢山没打扰她，继续自己的训练。
咬着牙完成了第一天的练习计划，感觉身上很沉重，也很疲惫，躺着没一会就睡着了。
又是新的一天，醒来后全身没有一处不疼的，这身体素质也太差了吧，在记忆中，出了校门以后就再也没有锻炼身体。开始工作后，好像就忘了这些。
谢山慢慢的活动着身体，准备去做早餐，发现早餐已经做好了，王艳人却不在，最后发现她在楼顶坐着，看着天空发呆。谢远山并立而坐，看着远方。两人静静的坐了一会，谢远山没话找话道“能说说你吗？说说你的孩子？”
王艳是SD人，父母都是农民，家里有两个哥哥，两个哥哥早早辍学，家里就她上了大学，那个时候农村没有多少大学生，就好比鸡窝里出个金凤凰。家里给她说了门不错的亲事，听说有亲戚在城里当官，可以给分配工作，谁知道她却跟穷小子跑了，可把父亲气的不轻。对象叫高盛，是在高中时期就认识的，那时感情懵懂，只有同学友情，高中毕业就没联系，王艳大学期间理发刚巧遇道他，他高中出来后学了理发，自此两人就又互有了联系，王艳虽说不是沉鱼落燕，闭月羞花，可是也算是个中等偏上的美女，况且身材比较成熟，高盛就对她展开了追求，刚开始说做朋友，以学习为重。快毕业的时候高盛死缠烂打的攻势下，就答应和他谈对象。毕业后家里给说亲了，她就去找高盛，想让高盛和自己一起去说服她父母，高盛去了一次被冷落后就开始对她发脾气，说王艳的父母瞧不起他。然后就对她说生米煮成熟饭是最好的办法，那个时候男女相处都很保守，那个事情都是结婚以后才能做的，王艳不同意，还是被高盛强了，回家后也不敢说，她被父母教训了一顿。
几个月后，王艳显怀，被村里传的满城风雨，婚事被退了，去找高盛他也不承认是他做的，当时王艳自杀的心思都有了，走到哪里都感觉有人指指点点。
哥哥的关心和安慰让她鼓起勇气活下去。几个月后生了个儿子，父亲都被气出病了。她一颗心都系在儿子身上，儿子三岁后，她带着孩子和二哥一起出去打工，兜兜转转她就到了叔叔的厂里，工资待遇不错，老板人也很好，就在这干了5年。近几年家里也有人找上门给她说媒，她都拒绝了。这几年，她省吃俭用，也攒了一笔钱，准备回老家县城买个房子，有一个自己的家，可是末世打破了这一切。
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