绝世唐门之祈愿天使

晴雪念鸢

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第三十章 新型锻炼法理论诞生

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301宿舍,黎明躺在床上,没有进入入眠。

他发现史莱克的书籍里面,很难找到他需要的知识。

但是通过一个下午思考,还是让黎明总结出很多内容:

首先,想要锻炼身体,饮食搭配无疑十分重要。

其次,总是跑步锻炼,锻炼的部位比较单一,很容易进入瓶颈期。应该把锻炼方法多样化,还要考虑到每组锻炼之间,给其他部位充分休息。

最后,就需要在锻炼过程中,使魂力参与进来。初期设想为锻炼腿部的时候,让魂力流淌在腿部,但不是用作增强腿部力量,只是在腿部流淌,让腿部自然而然吸收掉那些魂力。

感觉好像理解了这套理论,完全可以根据自身情况,进行特效锻炼。

这样看来,史莱克传统·负重跑圈似乎也能锻炼到不少部位,也足够简单粗暴,只是没有做到更好更佳。

“那我是不是可以根据不同锻炼方式,组合几个锻炼组呢?”

这样想着,黎明慢慢陷入梦中。

【血红梦境】

……

清晨,黎明准时睁开眼睛,起床洗漱做饭,和萧芊、芳无情一起吃饭。

期间萧芊询问芳无情的事情,黎明有所删减的讲述,只说芳无情是被黎忧从邪魂师手中救出来的可怜人。

结束一日课程,黎明陪两人吃完饭,便来到海神岛,径直前往图使馆中。

管理员今天没有睡觉,见到黎明这个稚气少年,立马说道,“站住,孩子,你怎么进入内院的?”

黎明取出褪色勋章,“老师,有这个可以在里面看书吧?”

管理员愣了下,“抱歉啊,孩子,你去看书吧。”

黎明道声谢,来到角落位置,果不其然看到寒若若。

“我还以为你不来了呢。”

黎明坐到寒若若对面,“若若姐,你现在有时间吗,我有些问题。”

“好,你问吧。”

黎明把昨晚构思的锻炼方法和寒若若讲解,“……你看我用这种办法锻炼怎么样?”

寒若若眼神意外,“听上去理论成立,似乎比正常锻炼效果要好一些,你自己想出来了?”

“这不是若若姐告诉我的吗?”

寒若若轻笑,轻捏黎明脸蛋,“那是靠着你自己聪明大脑总结出来的哦。”

黎明眨眨眼,“若若姐觉得真的可行?”

“当然可行,这种锻炼方法,相当于把内院锻炼法的理念,融入外院锻炼法中,如果深入研究发展下去,没准比内院锻炼法还要高效,毕竟内院锻炼法更加注重静修。”

“当然,就算只是你现在的理论,也足够在初期阶段使用了。等你进入内院学习新的锻炼法,再尝试融入进去,没准以后我都要学习你的锻炼法呢。”

寒若若说着各种鼓励。

她是真觉得黎明这个年纪,就有这么多想法十分难得,希望他保持下去,没准未来能成长为一名强大的智者。

唔,想想就喜欢。

不过聪明的正太也让人喜欢得紧~

黎明松口气,问道,“那若若姐,您知道图书馆里面有关魂导器理论的书籍在哪个方向吗?”

寒若若发散思维一滞,“你要学习魂导器?”

“嗯。”

寒若若有些纠结。

一方面,她喜欢黎明好学肯学还聪明。

另一方面,她不希望黎明太过沉浸在魂导器这个无用领域,影响到自身修炼。

黎明侧头,眼神疑惑,“若若姐?”

寒若若呆呆望着黎明,呼吸急促几分,连忙指向某个方向,“在那个位置的角落。”

“好,我去借些书。”

见黎明离开,寒若若捂住脸蛋,咕嘟一声喉结微动:

好、好可爱!

真羡慕黎忧有这样的弟弟啊啊啊!!!

……

回到宿舍后,黎明取出纸笔起草一份新型锻炼法相关内容,并且写下几组构想出来可以锻炼到全身部位,还给一些部位合理休息的锻炼方案。

考虑到魂师体质更强,还贴心点出在做那种锻炼的时候,可以在哪些哪些位置增加负重。

虽然这些都只是理论,但好歹可以作为一个不错的开端。

一夜无话。

【血色梦境】

……

次日起床,吃完早饭,黎明带着芳无情和萧芊,来到宿舍楼前穆恩面前。

“老爷爷。”

穆恩睁开眼睛,声音沙哑,“孩子,有事?”

黎明将昨晚起草的方案递过去,“老爷爷,您看这些东西怎么样?”

谁知穆恩却只是笑笑,将方案推回去,“孩子,我这把老骨头懂什么,你应该去找能看懂它、并能决定它的人。”

黎明若有所思,“我明白了老爷爷,抱歉打扰到您。”

穆恩笑笑,“没关系,和孩子说几句话,感觉我这把老骨头都年轻了几岁,哈哈哈。”

黎明躬身,“您休息吧。”

萧芊好奇打量穆恩几眼,学黎明躬身。

等三人走远,萧芊好奇问道,“黎明,我见你每次路过,都会对他鞠躬。你知道那个老爷爷是谁?”

黎明想了想,说道,“我觉得他可能是学院里面的强者。”

萧芊完全没有发现穆恩哪里像强者,不过既然黎明这么说,那肯定有他的道理。

来到教室,结束上午课程,黎明拦下提前离去的宁俞逍。

“宁老师,我有个问题想要请教。”

宁俞逍好奇,“问吧。”

“学院里面可以决定课程安排的老师是谁?”

宁俞逍奇怪看着黎明,“这个问题……其实我们老师可以自己决定课程怎么上。不过硬要说的话,杜主任可以决定整个外院的课程安排。”

黎明询问杜主任办公室的位置,道了声谢,便回到教室,坐到萧芊旁边,取出食盒。

萧芊问道,“你这两天都做什么去了?”

黎明借机将新锻炼法理念教给两人,萧芊听完后有些感慨,“不愧是你呢,竟然只用几天时间,就总结出前人这么多年都没有总结的东西。”

黎明说道,“其实我也很疑惑,这些内容总结其实并不难,为什么就没有人提出来呢?”

“可能因为他们不是‘黎明’吧。”

萧芊嘻嘻笑道,“更不是我的‘黎明’。”

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