陈寒不急不慢道：“有句话叫做此一时、彼一时，没有什么计划是万能的，所以计划是永远在变化中调整的，我们现在的时间紧迫，虽然你们大概知道仙武殿封殿的时间，但具体何时却难以清楚，而外星文明的事情更是迫在眉睫，相比于仙武殿来说，就算外星文明晚个几年来，几年的时间推动一个种族的文明也是不太可能的事情，所以计划就要改变，各位的训练计划也是如此，如果你们谁忍受不了可以离开，毕竟肉身成圣的路不是那么容易的，好了，现在我们开始第二阶段的训练。”
“阿弥陀佛……”即便以圣僧布善的身体，此时勉强站起来也都在颤抖，口宣佛号道：“馆主，我等肯定不会退缩，不过此刻身体确实已经到了极限，如果不是馆主出手帮助激发体内生命玄关、生机之气息，恐怕我们几天后都未必能站的起来。”
就如同麦家也能使用他们自己的手法激发出一部生命潜力一样，对于生命潜力的存在，并不是完全没人知道的，毕竟人类几千年的历史中无数的杰出人物，就像此时圣僧布善说的，就是另外一种角度的解释跟认识。
雷战阳也道：“还练个屁啊，现在动一下都不行了。”
陈寒淡淡一笑道：“四位放心吧，正所谓劳逸结合，我又怎么会让众位一直如此呢，现在我们做点脑力劳动，不需要使用任何身体的，这总没问题了吧。”
听陈寒如此说，众人这才稍稍松了一口气，这雷战阳道：“这还差不多，你小子讲的那些理论东西还真是头头是道，每次听了之后都有不同感受。”
四人神情舒缓，以为陈寒要开始讲课，讲一些理论知识方面的事情。
他们将自己的特训想的也太简单了吧，陈寒心中暗笑，却已经将自己的第一阶段第二步训练法公布，并不是他讲述理论知识，而是训练众人的元神点跟对天地自然之力的使用。
首先陈寒给众人布下的第一个任务就是让他们使用自身的力量调动天地自然之力使用不同的天地自然之力，然后能随意的变换转化，这有点像是陈寒在缅甸给南北他们施展的一样。
这对南北他们来说是不太可能的事情，但对于宁守家他们来说也并不困难，他们虽然不能每种力量都发挥到很强，但使用一下、演示一下还是没问题，不过陈寒后边的要求就渐渐难了，让他们将三种以上的天地自然之力融合在一招之中，而且不使用身体的情况下攻击出去。
这其实就已经是修真者之间战斗的神通、法术了，这对宁守家他们来说就有了一定难度，随后陈寒又开始亲自凝聚天地自然之力，使用这些纯粹的天地自然之力对他们的元神、精神施压，压迫他们让他们去反抗，如今陈寒调动的天地自然之力庞大到至少要三人联手才能抵挡。
这些都结束之后，陈寒又提出许多怪异的使用天地自然之力的方法，有的需要力量有的需要细微的控制，而且陈寒还会在他们运转控制天地自然之力做陈寒说的那些事情的时候，对他们进行破坏、攻击、甚至不断施压。
这就像是让你摆积木，你刚摆好他过来一脚踹坏，然后走开去踹其他人的那种感觉经常让人有一种气的要跟陈寒立刻PK的念头，恨不得立刻上去暴揍他一顿，有的时候他们辛苦半个小时凝聚的一些力量，陈寒过来直接破坏掉，然后还会加上一句：“速度太慢。”
如此过去了几个小时，将雷战阳他们搞的火气上涌、郁闷之极、不过在陈寒这种压力跟特殊训练下，他们身体内的元神比以前却是精纯了许多，对天地自然力量的控制也自如了一些，但要想在陈寒的捣乱下完成陈寒要求的事情却是做不到。
如果说之前身体痛苦，等这个训练结束之后，可以说是身心疲惫。
到了他们这种境界，早已经超越了修真者所谓的辟谷最简单的境界，长时间的不吃饭也一样没太大问题，不过食物是最好的补充，他们的身体比正常人好上千万倍的利用食物中的营养跟能量。
所以说陈寒在最开始给他们训练之前，就已经给他们详细的制定了一个训练计划中的食谱，这个食谱在陈寒没回来之前就让田园交给他们过目，他们自己也可以根据个人需要进行调整。
例如圣僧布善大师不吃荤腥，但能量跟身体各种需要要补充充足，这点也需要多加考虑。
开始看到陈寒搞的这个，他们还不以为意，但是现在众人却都有一点想着能坐下来喝点茶，吃点东西该有多好，也能稍微喘口气。
他们几个中也只有宁守家以前有过这种训练的经验，其他三人即便都是强者，但也没经受过这种特殊的训练，突然之间让他们很是不适应，这种疲惫比之身体上的痛楚还要难受。
第二轮的训练结束后，四人神情非常憔悴，精神不振，陈寒道：“现在诸位精神应该不太好，那我们就稍稍的进行一下休息。”
“呼……”一听休息，雷战阳立刻放松，整个人都坐了下来，之前他训练雷家那些年轻人的时候，每次看到他们被自己训练之后就立刻倒下还很是感叹，一代不如一代，没想到现在轮到自己，也是如此。
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