当然，自己承受的训练比他们残酷百倍，强度也强上千百倍，那只能说个人的极限不同，但如果一旦达到一定极限，表现还是差不多的。
圣僧布善也要盘膝坐下休息一下，廖公渊微微躬身，低着头看着大地，也不知道在想什么，宁守家则是盯着陈寒：“我想不会这么简单吧？”
陈寒冲着宁守家竖起拇指：“还是宁老聪明，不过确实是为了让诸位恢复一下的，毕竟不能伤着身体，现在我想四位跟我一起打一下太极拳。”
听到打太极拳，宁守家问道：“你们陈式太极拳？”
陈寒立刻知道他想什么，淡淡笑道：“虽然我跟爷爷都姓陈，不过跟陈氏太极没关系，爷爷学习的也不是像诸位那样的家族武学，没有任何忌讳的，好了，现在开始吧！”
陈寒这话，倒是让圣僧布善脸色有些发热，至于廖公渊根本就当没听见，至于宁守家跟雷战阳当初就已经说了要传给陈寒功法，自然不会有别的感觉。
四人再次站起身来，跟在陈寒身后开始缓慢打起太极拳来，一开始他们还以为陈寒这会不会又有什么花招，不过打着打着发现，陈寒这确实是规规矩矩的太极拳。
一套太极拳打完，众人感觉精神都好了许多，陈寒并没有停下，继续打着，不过再打下去就不是陈式太极拳传统的招式，随意自然，无招无式，但却又一招一式都蕴含太极之精髓。
天地自然之力不知不觉中也渐渐凝聚，以陈寒为核心将他们四人也卷入其中，这力量缓慢而柔和，带着一种特殊的运转力量，这是陈寒对于太极的感悟，运劲的变化、细微处的运转都在其中。
四人很快都发现这个问题，在其中都找到一些平时他们并不了解的东西，渐渐的打着太极拳，竟然有一种融入陈寒已经调集运转的天地自然之力之中的感觉。
心中的念头，身体的疲劳，元神的疲惫都已经忘却，只是一心一意的感受着这股天地间的阴阳玄妙的奥秘。
两个小时后，陈寒缓缓收势站立，他们也缓缓站定，再次清醒过来的时候，四人精神明显好了许多，竟然感觉身体已经恢复大半。
四人啧啧称奇，谈论着刚才感悟的奥妙，这才知道这里边的与众不同，其实他们不知道，刚才在打这套太极拳的时候，陈寒除了带着他们一起感受自己领悟的天地自然之力的奥秘的同时，也将无数细微的天地自然之力渗入他们的身体之中，刺激着他们身体的一些隐**道帮他们恢复着，以四人强大的生命潜力作为基础，澎湃的真元推动下，又有陈寒帮忙恢复，恢复速度自然出奇的好。
不过这一番下来，陈寒也都直擦汗，委实不轻松啊！
看到四人兴高采烈的谈论着，陈寒心想，老子费了这么大劲帮你们恢复身体，你们以为会有那么轻松就立刻吃饭嘛。
“咳……”陈寒轻轻咳嗽了一下，将四人的注意力吸引过来：“看来四位恢复的都不错，那么我们接下来的训练也要开始了。”
雷战阳一听立刻急道：“你小子刚才不是说先吃饭嘛。”
他倒是不着急吃什么，只是吃饭就能休息一下，这才是他现在最想要的，这上百年来，何曾如此，被训的跟孙子一样。
陈寒淡淡笑道：“您老别着急，吃饭肯定是要吃的，不过不是你们四个人去吃，四位之中只有两位可以离开这里回到别墅区吃饭，四位自己看着办吧。”
宁守家他们一听立刻明白陈寒的意思，那是让他们四人互相战斗，赢的两人才能去吃饭。
“你个混蛋小子，你这也算什么特训，大不了老子不吃了！”雷战阳被气急了。
陈寒笑道：“那随便，不过从开始训练到现在已经过去了二十个小时，还有四个小时，如果你们在两个小时之内决出胜负，那还可以去吃饭，还有时间休息一下，因为接下来的依旧是这些，不过量上会增加，而去吃饭我会添加一些特殊药材帮你们恢复身体，治疗伤痛，总之四位看着办吧，我可要先回去吃饭哦了。”
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